Min yoga praksis
Min yoga praksis Jeg glæder mig over endelig at have lykkes med et skriv og et lille indblik i min yoga praksis, og dermed Happii to share... hvad jeg oplever som noget af det bedste ALLE kan gøre, for at passe på sig selv og udvikle sit fulde potentiale 😊🙏💚 Det lykkedes mig bedst at lave beskrivelsen, ved at forestille mig selv tilbage til det tidspunkt hvor jeg selv fik lyst til at undersøge yoga, og så stille de spørgsmål jeg rigtig gerne ville have kunnet stille nogen dengang? Dernæst besvare dem med praktisk erfaring og forklaringer, som jeg tror jeg ville have haft gavn af på det tidspunkt 🙏 Til sidst kommer jeg med min anbefaling til hvordan jeg tror du bedst kan undersøge yoga og opnå din egen praksis. Hvad yoga gør for mig? Yoga lærer mig at finde ind til mig selv, mit autentiske væsen, og at forstå min krop, mit hoved og mit hjerte. Yoga har fjernet små og større skader/smerter - ondt i lænden; skulderskade fra fighting/selvforsvar (sygehuset sagde den